玛卡不能和什么一起吃

你好，

不要和其他补品和营养素一起吃

因为玛卡营养丰富，所以得到了补充。然而，这种补充不同于传统的补充。这种补充剂是人体营养摄入的平衡。如果吃玛卡，其他的滋补营养可能会抵消玛卡的作用。而且玛咖中特有的生物碱——玛咖烯和玛咖酰胺可以通过脑垂体调节人体激素分泌，但现在很多食物都含有激素，不利于玛咖功效的发挥。

不要和有壮阳作用的产品一起吃

每一种壮阳保健品都有它独特的功效，玛卡也是。为了保证玛卡保健品的最佳功效，建议服用时不要混合其他壮阳产品，以免影响玛卡的功效。其次，如果男性朋友处于疾病治疗阶段，服用时最好咨询其主治医师，以免因服用不慎而对身体产生不良影响。

根据权威研究机构的数据，到目前为止，还没有发现类似玛卡的食物。虽然没有吃玛咖这回事，但是吃玛咖要注意以下几点。

玛卡不应该和其他补品和营养品一起吃。玛卡含有55种成分，包括20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢产物和多种生物活性成分。直到200年后，玛咖中特有的成分玛咖烯和玛咖酰胺才相继被发现。可见玛咖营养丰富，吃玛咖可能会抵消玛咖的作用。而且玛咖中特有的生物碱玛咖烯和玛咖酰胺可以通过脑垂体调节人体激素的分泌，但现在很多食物中含有激素，不利于玛咖功效的发挥。

马卡的人群禁忌。一般来说，玛卡比较适合成年人，但是对于未成年人、孕妇、哺乳期妇女，最好不要吃玛卡，因为目前没有明确的数据。研究人员认为，1-3岁的婴儿不适合吃玛卡，因为婴幼儿最好吃母乳，玛卡婴儿难以消化吸收；哺乳期妇女和孕妇不适合吃玛卡，可能对孩子有影响。虽然目前没有临床验证这种效果，但哺乳期妇女和孕妇最好不要吃玛卡。其次，甲状腺患者不适合吃玛咖，因为玛咖里有一种叫芥子油苷的化合物。由于饮食中碘的摄入量多或少，芥子油苷与碘结合可能会引起甲状腺肿大，对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。

首先我们来了解一下玛卡不能搭配哪些食物和药物吃：1。玛卡含有多糖、氨基酸等营养元素，茶叶含有鞣酸等物质，会破坏玛卡的营养，降低其营养功能。2.玛卡不宜与治疗阴虚的药物同时食用，因为玛卡是壮阳食品，不能给阴虚者食用，以免加重病情。如果玛卡与治疗阴虚的产品一起食用，可能会影响各自的疗效，建议不要与治疗阴虚的药物一起食用。3.玛咖不能和六味地黄丸一起吃，六味地黄丸是治疗肝肾阴虚的药物。玛卡对改善性功能有一定作用。它们不是正确的药物。如果性功能不好，存在阴虚，可以食用。否则会影响治疗。4.玛卡不宜与壮阳产品一起食用。玛咖本身就是一种高营养的食物，玛咖中所含的玛咖烯和玛咖酰胺是补肾壮阳的特殊元素。如果与其他壮阳产品一起食用，可能会抵消玛卡的作用，不利于玛卡功效的发挥。

其次，众所周知，在中医中，灵芝被称为“和百药”，药性平和，能调节内脏阴阳平衡，所以不会与其他中药甚至西药发生冲突，还会调和一些药物对身体的冷热问题。灵芝唯一不能吃的东西就是白糖。所以灵芝和玛咖可以一起吃，不用担心，然后注意提高个体免疫力，注意及时检查。