4个回答
海盟山誓总是赊
2019-09-11
藜麦的营养成分高，含有完美蛋白且热量比较低，是完美的主食替代品。
热浪
2019-09-11
戒糖期间，可以吃红薯，南瓜，玉米，土豆等蔬果作为主食，但是不要大量摄入。
北巷九命猫
2019-09-11
燕麦，糙米，全麦面包等都是不错的选择。
゛输过败过、但不曾怕过
2019-09-11
糙米营养价值比较高，而且富含丰富的膳食纤维，很容易会产生饱腹感。但是饮食上要注意粗细粮搭配，才能达到更好的戒糖效果
三顶养生问答特别提示：提问和回答请遵循相关法律法规，本站保留对不适宜内容的处置权利。
