吃橄榄对什么好 对什么不好?

1。利咽消肿橄榄含有大量单宁酸、挥发油、香叶醇等。具有润喉、抗炎、消肿的作用。

2.生津止渴橄榄口感酸甜，含有大量水分和各种营养成分，能有效补充人体体液和营养，具有生津止渴的功效。

3.鱼蟹去污古人发现橄榄可以解毒河豚、蘑菇中毒等。近年来认为其解毒功能与橄榄含有大量单宁酸、香叶醇和挥发油有关。

4.醒神安神橄榄含有大量的碳水化合物、维生素、单宁酸、挥发油和微量元素，有助于缓解酒精中毒，镇静神经。

这是土耳其对橄榄的赞美。橄榄果肉富含钙质，新鲜食用对人体有益。橄榄味酸甜，性平，清热解毒，消积化痰，润肺润喉。中医历来称橄榄为“肺胃之果”，有利于肺热咳血。橄榄炖肉作为一种保健饮料，具有舒筋活络的作用。特别适合秋冬季节，每次适用量3 ~ 5片。但是不适合多吃。

1.橄榄的营养价值

每100克橄榄果肉含脂肪6.55克，橄榄仁含蛋白质16.64%，脂肪59.97%。因此，橄榄果实营养价值高，尤其富含钙和VitC，对孕妇和儿童有很大好处。据报道，用橄榄或橄榄油制成的食品具有保护心脏的作用，是一种老少皆宜的营养保健食品。

2.橄榄对健康的影响

因为橄榄具有上述营养成分，所以决定了橄榄的食疗效果，橄榄的根和果实是用来入药的。根：涩、温、散风、行气、止咳、止痛、散胸痹、治疗背肌酸痛、胸伤闷痛；如果治疗慢性咳嗽喉炎鲣鱼。能清咽生津，除烦解酒。可以治喉咙痛。橄榄有开胃、降气、止泻的作用。橄榄果实在医疗保健中经常被用作提神和舒缓的药物。性味甘酸平，主要作用是解毒生津、清肺利咽。常用于治疗咽喉痛、烦渴、咳嗽吐血、肠炎、痢疾、河刖素、宿醉等。临床配方：肺热咽痛咳嗽，可单吃2-3片鲜果，或5片鲜果(8片干制品)，50g生萝卜加水煎煮。(2)饮酒过量，嗜睡，用10青浆，水煎服。治肠风血证，烧青果炭，研成末，每次服6g，取米汤。河豚、鱼、蟹、虾中毒，呕吐腹泻。新鲜青果洗净去核捣碎，与少量水混合，绞汁，服一次催吐解毒。另外，橄榄核、仁、根也可以入药。