刚吃完芒果马上吃牛奶能吃吗

喝完牛奶不要马上吃芒果香蕉苹果。

因为水果含有维生素C，维生素C会和蛋白质结合形成不可消化的物质，所以水果和含蛋白质的食物要分开吃，一般是水果后一个小时，因为水果更容易消化，如果反过来，吃水果前要喝两个多小时的牛奶。

尤其是肠胃虚弱，肠胃功能不是特别完善的人，喝牛奶后不能马上吃芒果、香蕉、苹果等水果，以免腹泻。

吃完芒果可以马上吃牛奶

乳相克食物如下

菠萝奶：不适

韭菜奶：牛奶中的钙；钙是骨骼和牙齿的主要成分。牛奶中混入含有较多草酸的韭菜会影响钙的吸收

菠菜牛奶：一起吃会导致痢疾

枣奶：影响蛋白质吸收

金针菇牛奶：消化不良

猕猴桃奶：影响消化吸收，引起腹胀、腹痛、腹泻

米汤牛奶：造成维生素a大量流失。

钙奶粉：牛奶中蛋白质和钙的结合物沉淀，不易吸收

红糖牛奶：牛奶的营养价值大大降低

巧克力奶：一起食用容易形成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会引起头发干燥、腹泻、缺钙、生长发育缓慢。