杨梅的对我们人身体有啥作用?

你好！杨梅能解渴，解暑止泻，助消化，利尿补肾，夏季易心烦.

祝你天天开心！

适量饮用有保健作用。

杨梅含有多种对人体有益的氨基酸和维生素。《本草纲目》记载：“益肾益尿，啪养颜，养胃健脾，消暑解闷，助消化，防止体内癌细胞形成，有助减肥，理气活血，抗衰老，提高免疫力。经常食用有益健康。

现代植物营养分析和医学营养实验表明，青梅含有大量的氨基酸(如苹果酸、苦味酸、腐殖酸等)。)人体所需，可以起到杀菌作用。比如可以驱除蛔虫，防止呕吐腹泻，预防霍乱，抢救食物中毒。

另外青梅是碱性食品，果肉富含碱金属钾。现在人们特别提倡吃碱性食物，因为碱性食物具有清洁血液、强肝、缓解疲劳、防止细胞衰老的作用。除了以上效果，女生吃李子对美容也有好处，因为李子中含有的氨基酸对肠胃有好处，可以有效防止便秘，保证肠道通畅。