有类风湿关节炎的话,还要忌口吗?没必要吧?

类风湿性关节炎(RA)是比较常见的关节炎之一，影响全身很多不同的关节，发生在手、腕、足等小关节。主要病变是关节滑膜炎。

1。多用植物油，少用动物油。动植物脂肪比例2:1。色拉油、玉米油、橄榄油、葵花油、鱼油(不是鱼肝油)优先。2.类风湿性关节炎应选择高蛋白、低脂肪、高纤维、易消化的食物。经过合理的营养搭配和适当的烹饪，应尽可能提高患者的食欲，使患者饮食中的营养和能量能够满足身体的需要。3.多吃富含维生素E、C、A、B的蔬菜水果，如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)、草莓、乌梅、香蕉，以及含有水杨酸的西红柿、橘子、黄瓜等。

就是避免，比如不能吃太多脂肪。因为脂肪在体内代谢后会产生酮体，过多的酮体会刺激关节，所以类风湿关节炎患者不宜多吃高脂食物。炎症恢复的过程影响免疫系统的调节和细胞因子的产生。天津解放军464医院骨科专家提醒：这类食物在体内消化过程中会产生酮体、酸、花生四烯酸代谢产物和炎症介质，可抑制T淋巴细胞的功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨脱钙、关节破坏。