长期从事脑力劳动者应该注意什么呢？

保证睡眠充足，规律起居，健康饮食

注意合理用眼，及时为大脑补充营养

长期从事脑力劳动的人，可进行一些有助于促进血液循环的运动，如太极拳、太极剑等，