小孩子吃香蕉好吗

慢慢来。以下是你的答案：

空腹吃香蕉会诱发心肌梗塞

专家说，香蕉富含糖分和纤维，有利于消化和通便。但是空腹吃香蕉对身体不好，因为肠胃里几乎没有可供消化的食物。如果在这个时候吃香蕉，会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。专家提醒，不要空腹吃香蕉，一般选择饭后或者不饿的时候吃香蕉。

海口一位50岁的妇女冯(音)空腹吃香蕉，但没想到会引起心肌梗塞。她被海南解放军187医院救起。

据冯女士说，3月13日她工作非常忙。到了晚饭的时候，她饿了，不得不用香蕉充饥。不久，她感到胸闷，伴有头痛、恶心和呕吐。当晚21: 30，他被家人送到海南解放军187医院。医生根据她的症状和心电图检查结果诊断为心肌梗死。

减肥效果

首先，香蕉营养高，热量低

不正常的日常习惯是导致癌症、高血压、糖尿病等疾病的原因。为了防止这些疾病的发生，适度的运动和均衡的饮食非常重要。虽然营养均衡，可以预防癌症，但香蕉吸引了每个人的注意力。在去年的日本癌症学会上，发表了一份报告，称香蕉具有提高免疫力和预防癌症的作用。一天吃两个香蕉可以有效提高身体素质；另外，香蕉便宜，容易吃，携带方便。它们是维持健康的营养素，真的可以称之为“神奇的水果”。

香蕉减肥相当有效，因为它热量低，膳食纤维丰富。香蕉很甜，所以人们认为热量一定很高，其实不然。一根香蕉(净重约100克)的热量只有87卡路里，与白色食物的量(150克220卡路里)相比，只占低热量的一半不到。

第二，香蕉可以作为早餐和减肥食品

在繁忙的生活中，越来越多的人使用健康食品或补充剂来补充不平衡的饮食。香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，所以你可以很容易地从香蕉中摄取各种营养。其中，香蕉含有大量的钾和镁。钾可以防止血压升高和肌肉痉挛；镁有缓解疲劳的作用。

因为香蕉消化吸收好，可以安心食用，从小孩到老人都有均衡的营养供应。最近越来越多的人不吃早餐，早餐是一天的活力之源。因此，香蕉具有即时性，可以长时间保持能量，成为最适合早餐的食物。另外，因为香蕉是低热量的食物，即使是正在减肥的人也可以放心享用。

三、香蕉降压泻药

从营养角度来说，香蕉是一种富含淀粉的有益水果。从中医的角度来看，香蕉味甘、寒，能清热润肠，促进胃肠蠕动

凡事总有合理的解释。香蕉本质上是冷的。按照“热出冷”的原则，他们最适合燥热的人。痔疮出血者和燥热不安者可生吃香蕉肉。

但由于香蕉性寒，体质虚寒，最好避开。比如胃寒(口弱腹胀)、虚寒(腹泻头晕)、肾炎(也是虚寒)、孕期脚肿的人，最好不要生吃香蕉。除非香蕉肉煮熟了，否则只有在寒冷减少后才能吃。至于感冒咳嗽，香蕉不宜食用，但食用前蒸香蕉是可以接受的。

民间药方对于香蕉炖冰糖治疗慢性咳嗽更有用；用香蕉煮酒作为食物疗法。

现代医学认为香蕉可以治疗高血压，因为它富含钾，可以平衡钠的副作用，促进细胞和组织的生长。香蕉可以治疗便秘，因为它可以促进胃肠蠕动。最有趣的是，德国研究人员说，香蕉可以治愈抑郁症和情绪焦虑，因为它可以促进大脑内啡肽的分泌。

总之，燥热的人可以每天吃香蕉，但如果怕香蕉的寒性，可以选择吃大香蕉(泻药力更强)、帝香蕉等品种。

首先，香蕉营养高，热量低

不正常的日常习惯是导致癌症、高血压、糖尿病等疾病的原因。为了防止这些疾病的发生，适度的运动和均衡的饮食非常重要。虽然营养均衡，可以预防癌症，但香蕉吸引了每个人的注意力。在去年的日本癌症学会上，发表了一份报告，称香蕉具有提高免疫力和预防癌症的作用。一天吃两个香蕉可以有效提高身体素质；另外，香蕉便宜，容易吃，携带方便。它们是维持健康的营养素，真的可以称之为“神奇的水果”。

香蕉减肥相当有效，因为它热量低，膳食纤维丰富。香蕉很甜，所以人们认为热量一定很高，其实不然。一根香蕉(净重约100克)的热量只有87卡路里，与白色食物的量(150克220卡路里)相比，只占低热量的一半不到。

第二，香蕉可以作为早餐和减肥食品

在繁忙的生活中，越来越多的人使用健康食品或补充剂来补充不平衡的饮食。香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，所以你可以很容易地从香蕉中摄取各种营养。其中，香蕉含有

有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛；而镁则具有消除疲劳的效果。

由於香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。此外，因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。

三、香蕉降压通便

从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。

凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据「热者寒之」的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。

不过，正因为香蕉性寒，体质偏於虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至於寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。

民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳；用香蕉煮酒，作为食疗。

近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。最有趣的，莫过於德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡峎化学物质。

总之，身体燥热者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可选吃大蕉(通便力更强)、皇帝蕉等其他品种。

孩子一天最多只能吃一根香蕉。香蕉又甜又涩又冷。【适应症】清热解毒、利水消肿、安胎。香蕉是富含淀粉的有益水果

香蕉味甘凉，清热润肠，促进胃肠蠕动，但不适合脾虚泄泻。香蕉是冷的，所以最适合又热又干的人。痔疮出血者和燥热不安者可生吃香蕉肉。香蕉性寒，往往体质不足，宜忌。比如胃寒、畏寒、乏力、胃虚的人就不要多吃。孕期口弱、腹泻昏厥、肾炎、脚肿者，不宜生吃香蕉。除非香蕉肉煮熟了，否则只有在寒冷减少后才能吃。至于感冒咳嗽，香蕉不宜食用，但食用前蒸香蕉是可以接受的。香蕉含钾量高，患有急慢性肾炎和肾功能不全者不宜多吃。香蕉在胃肠道消化慢，对胆囊不好。