桃吃多了有坏处吗?

他们说的那句俗语不对！应该是：桃管饱，杏伤身，李子树下埋死人。意思就是说：桃子可以吃到你觉得饱了为止，杏吃多了会伤身体，李子吃多了会中毒死亡的。不多我觉得还是适可而止的好。

只要不是空腹吃 好像没什么 不过也不能吃太多 一天不超过7个好像没问题

别吃的太多,应该没问题.

没有 ！我一次能吃七个呢

你没听过这样的话吗？

桃养人（桃多吃好）

杏害人（杏吃多了对身体不好，尤其是冰箱里的吃完会拉肚子）

梨树底下埋死人（梨水是去火的，但吃多了梨对身体是有害的）

虽然有“桃子养人杏伤人”的说法，但东西虽好，也不能多食，不管是什么，要适量，就是补品，不过量了，也会适得其反的。

有，我吃多了就会恶心，吐出来的豆是泡沫。

桃养人，杏害人，梨树行子埋死人。这句民谣就说明了吃桃是有好处的！！！

有.桃吃多了,会拉肚子的.

会拉肚子，多吃桃子对肠胃好，桃子是肠胃的清理专家~~~~

什么吃多了都有坏处，一天吃个2-3个没关系的。

桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血。桃富含果胶，经常食用可预防便秘。杏含胡萝卜素比桃、李均多出10倍以上，特别是黄色的杏，每100克含胡萝卜素达1．79毫克。桃、李、杏都含有较多的铁，它们所含的铁对人体有特殊生理功能，能促进体内血红蛋白的再生。桃、李、杏还有共同之处，即都含柠檬酸。从中医上讲，它们能起到一定的食疗作用，但这些水果在吃时要注意适度。

桃虽好吃，但不可多食。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生痈疖，有损无益。”常言“桃养人”是指食桃适度恰到好处，但拿桃子当饭吃很容易上火，严重的还会令身上起疮，尤其是平时就有内火的人，更不宜多吃。

没吧，老人小孩子小吃的要，不然多吃了拉肚子，我想成年人应该没事吧，只要对桃子不是太过敏的人，我一下吃八个也没事，

什么东西吃太都会吃坏身体

猕猴桃是一种深受消费者喜爱的水果，其果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富。它的维生素C含量高达100-420g/，比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍，同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。据美国大学食品研究中心测试，猕猴桃是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。

◆ 猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。

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猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

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猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。

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猕猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。

◆ 猕猴桃含有Vc、VE、VK等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的功效。

◆ 猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋逾除后顾之忧。

◆ 猕猴桃含有丰富的叶黄素，叶黄素在视网模上积累能防止斑点恶化导致永久失明，为白内障朋友实现“千里眼”之梦助一臂之力。

◆ 猕猴桃含有抗氧化物质，能够增强人体的自我免疫功能。

◆ 猕猴桃病虫害少，一般无需使用农药，是极少数没有农药污染的无公害果品之一，这是维护人体健康的最佳保证.

容易拉肚子，我就中招过

。以下四种人最好少吃或不吃桃子

1.平时上火多，容易生疮的人不宜多吃。

2.最好不要给婴儿喂桃子，因为桃子含有大量的大分子物质，婴儿胃肠透析能力差，不能消化这些物质，容易引起过敏反应。

3.不适用于患病患者和胃肠功能较弱的患者，因为会增加肠胃的负担。

4.吃桃子会引起过敏的人，一定要抵制诱惑。

值得注意

　　如何健康的吃桃子呢？

　　肖大夫建议，吃前可以用盐直疥桃子的表皮，然后再用水冲洗，能较干净地去除桃毛。另外如果桃子是从树上刚摘下来的，最好要放半天再吃，等它暑气散去再吃比较好。没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了会引起腹胀或腹泻。

　　“吃桃一旦出现过敏，刚开始症状较轻时，比如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这个时候家长应让孩子停止食用，将其脸、手洗净。如果孩子的症状比较严重，比如嘴唇、口周、耳朵、颈部出现大片红斑，甚至有轻微水肿，就应该重视了，严重的话甚至会引起腹泻。”肖大夫建议。

　　肖大夫还给大家一个方子：泡一些绿茶，在里面放点盐，用热茶水清洗过敏部位。之后用干毛巾擦干，再涂上六一散。若症状比较重，可以把六一散换成无极膏。如果表面出现水肿，可以涂上些冰黄肤乐软膏。

俗话说：“桃养人，杏伤人”，这句话从营养免疫学的角度讲科学吗？

据营养免疫学专家介绍，桃子富含维生素、矿物质和果酸，含铁量居水果之首。铁是人体造血的主要原料，对健康相当有益。桃在许多草本植物中起着重要的作用。

桃子，口感温和，含有多种维生素、果酸和钙磷等无机盐。它的铁含量是苹果和梨的4 ~ 6倍。桃具有补气养血、滋阴生津的作用。桃子含铁量高，是缺铁性贫血患枕想的补充食品。

桃子：

桃起源于我国青藏高原，在中原地区已有3000多年的栽批史。目前至少有几十个品种，其中著名的有河北神州桃、浙江奉化尤鲁桃、山东肥城桃、湖北“四月白”、苏志“五月红”、南京“八月寿”、山西“九月蜜”、陕西“十月蜜”、湖北枣阳的冬桃、油桃、雪桃等。

一般来说，桃子没有特殊的营养价值。而无争无病的理想状态被称为世外桃源，而中国古代人则认为桃子有延年益寿的功效，视其为仙药。现在，桃子也被用作药方。

此外，由于桃子的保存方式，味道也有微妙的变化。想吃好吃的桃子，要注意保存的方式。

[营养素]

每100克桃子可食用部分的能量为117.2-7.7千焦，其中含有约0.8克蛋白质。脂肪0.1g各种糖类10.7g，钙8mg，磷20mg，铁10mg，维生素a(胡萝卜素)60 g。30微克维生素B1，20微克维生素B2，6毫克维生素C，0.7毫克烟酸，以及其他维生素，苹果酸和柠檬酸。

桃子的主要成分是蔗糖，但维生素和矿物质的含量较少，但有许多果胶属于纤维成分，具有调节肠道的作用。桃被用作中药是因为芽中含有糖苷，对利尿或便秘有效。在叶君，一种桃子，据说它可以用来洗澡和去除痱子。

[医生的观点]

中医认为，桃子性热性甜，具有滋补、养心、生津止渴、消食滞、润肠解乏、清热的功效，是“肺之果”，适合低血糖、肺病、疲劳、咳嗽征为辅助食疗。桃仁具有化瘀、润燥润肠、止咳的作用。可治疗血瘀气滞、闭经腹痛、高血压、便秘(作为中药使用，不生吃)；桃(比桃小的未成熟)用茶浸泡浸泡后作为饮料，具有收汗止血的作用，可治疗阴虚、盗汗、咯血；桃叶也有杀虫作用，用汤剂冲洗阴部可治疗阴道毛滴虫；桃花具有消肿利尿的功效，可用于治疗水肿腹水、大便干燥、小便不利、脚气足肿。

桃子虽好，但也有忌口：一、未熟的桃子不能吃，否则会腹胀或痈；第二，就算是成熟的桃子也不能吃太多，吃多了会让人发烫生气；第三，烂桃一定不能吃；第四，桃子不要和乌龟一起吃；第五，糖尿病患者血糖过高时，应少吃桃子。

[调整新的常识]

桃主要用于生食，但也可制成蜜桃、桃酱、罐头。

桃子的特点是它的香味和甜味。如果你想充分发挥这种香味，就不要把它放在冰箱里。在干燥的冰箱中，桃子的甜味会不断挥发，所以桃子应该在室温下储存。桃子的甜味不是来自果糖，所以不像其他水果，冷冻时更甜，30左右产生更多的蔗糖。酸味会随着温度的升高而增加，所以在15 ~ 20保存时，酸味可以被抑制，但果糖还是会起作用，有蔗糖的味道，所以最合适的方法是放入冰水中10-20分钟。

[健康饮食]

如果桃子

将富含铁和钙的椰子、能促进维生素B1吸收的洋葱和能调节肠道的生姜切成薄片，用砂糖和醋煮沸约30分钟。为了增加甜度和果胶粘度，将桃子切片并加入，煮沸约20分钟。水变粘了就完事了。

桃子应该在室温下保存。在干冰柜中，香气成分会挥发，甜味会相应减少。

桃别名：寿桃、寿果。

味道：酸甜，温热。

热量：36卡路里/100克(约1)

营养成分：蛋白质、糖、膳食纤维、维生素B1、B2、C、磷、铁、钙、钾等。

功效：《大明本草》说桃子是(肺的果实，肺病也吃它)。中医认为，桃性温，有利于上色，有缓解疲劳、清热的功效，能生津润肠，促进血液循环。桃仁入心、肝、肺、大肠，具有破血化瘀、润燥润肠、活血化瘀、化痰润肠、镇静呼吸器官、止咳平喘的功效。桃仁有清除血管栓塞的作用，故可用于血管栓塞所致的偏瘫。临床上常用于闭经、痛经、高血压、慢性阑尾炎及外伤引起的瘀血肿痛等症状。

购买：选择颜色分布均匀、无瘀伤的皮肤。不要挑已经红了的顶，但是果基还是绿的，稍微黄一点就好了。

清洗：桃子一般和皮一起吃，一定要洗干净。如果你想去除皮肤，你可以做到，但是你失去了皮肤的营养。

保鲜：桃子如果过度冷藏，会对口感不好，所以要在冰箱里冷藏1-2小时左右。如果要冷藏很长时间，桃子应该用纸一个接一个地包装，然后放在盒子里，以避免直接渐空调。桃子过熟了，甜度不会增加，只会让果肉变得更软更差，所以最好在买后3天内吃。

禁忌：桃子吃多了容易燥热，桃子里纤维多。吃多了，食道会引起消化不良；另外，孕妇不要吃桃仁