柠檬汁是否可防治肾结石?

1、柠檬汁不能防治肾结石

2、“肾结石患者忌酸性食物”——无此说法。还是要讲究平衡膳食。

3、没有依据证明柠檬汁与肾结石有何关系

有此一說：

將12個新鮮檸檬榨汁（要喝之前再榨汁、現榨現喝），加入適量溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），連續喝七天（一天一打檸檬喝7 天、其餘飲食照舊），細小的砂石就會由尿道排出。是真的嗎？

有的人會說人體泌尿系統結石也有鈣的成分，那喝檸檬水是不是也有預防的效果？其實自然狀態的檸檬酸雖然身體吸收得快，但也排除得快，短暫性的尿中檸檬酸增高，並不能有效預防結石，必須維持全天候穩定的尿中檸檬酸排出量才行。

將檸檬酸應用到人體身上，經過科學家的檢驗，是有降低結石生成的效果。目前市面上常用的藥物是「檸檬酸鉀」，其經過腸胃道吸收之後的檸檬酸，會經由尿液排出，除會讓尿液中草酸鈣不易結晶外，也能像洗茶垢一樣把尿液中的鈣離子抓住，降低造成結石成分的濃度，減少結石的產生。

藥品的「檸檬酸鉀」因經過特殊設計可以緩慢釋放，只需一天服用三次就可以達到需求的尿液中檸檬酸濃度，但如藥物使用不便，可考慮服用檸檬片或檸檬汁，最好是以少量多次的方式試行。至於是不是有結石就只要服用檸檬酸鉀，就可以不要接受手術，或是其他侵入性的治療？檸檬酸鉀對付結石的好武器，但卻不能成為最佳武器，對已有阻塞或臨床症狀的結石，應該還是尋求泌尿科醫師評估。

在這裏要提衁石患者，除了藥物外，最天然的預防結石方法就是多喝開水，腎功能正常者一天的飲水量要能維持每日尿量至少二千ｃｃ，才能使體內水分循環正常，並產生足夠的尿量，結石復發的機會就可能會減少。

以下是專業醫師回答

啟生运� 王翔思醫師(皮膚科)

12個新鮮檸檬榨汁會很酸,因此會加入大量溫開水調和,連續喝七天補充大量飲水,自然會產生大量尿液,將細小的結石排除,所以喝水是關鍵,如果換成可樂和茶(含高量草酸)或是礦泉水與牛奶(含高量鈣)就不行

怡人运� 汪威達醫師(家庭醫學科)

細小的結石喝水就可能排出了

大的結石喝再多的檸檬汁排出的機會也很低

注意太酸可能讓消化道受傷

國軍醫院 吳佩瑾護理師(護理照護特別門�)

你喝的是檸檬水吧大量的水本來就可以促進結石的排放,若無腎病變建議一天至少兩千cc以上水分攝取,夏天可以建議在兩千五左右因為有汗水排放增加,尿液變少增加結石的產生

台北醫學大學附設醫院 許智凱醫師(泌尿外科)

大量的水本來就可以避免結石形成，增加尿量促進結石的排放。

至於檸檬對於結石的功效，檸檬汁裡面含有大量的檸檬酸()，對於以鈣質為主成分的結石的確會有抑制作用，但是這個檸檬酸的量要足夠才有實際上的抑制結石功效，根據美國泌尿科醫學會的報導，大概是需要每天喝下「純的檸檬汁」才夠，所以理論上會有效但是實際可行性不高，因此也不會建議這麼做。

用藥安全魩事品質推廣工作室 吳宗修藥師(藥物諮詢特別門�)

之所以會有此一說,乃是由於要清除熱水壺的茶垢，有的人會建議把檸檬酸用熱水煮沸，讓檸檬酸拆散造成茶垢的沉澱碳酸鈣分子，並與鈣結合成在水中溶解度很高的檸檬酸鈣，來去除茶垢，應用此一原理喝檸檬水預防結石卻是「不夠力」，必須使用藥用的「檸檬酸鉀」才可維持尿液中檸檬酸濃度。

柠檬汁可以预防肾结石吗？

只能说有帮助，作用不大！

肾结石的家庭治疗措施

肾结石

结石是由于体内胶体和晶体代谢失衡引起的，与感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物、尿瘀、地理气候等因素有关。男性比女性更容易患上这种疾病。30岁以上的人比年轻人更容易患这种疾病。儿童很少患这种疾病。

疼痛可能会持续几天，在排石过程中可能会引起严重的肾绞痛。疼痛发生的地方就是肾结石的位置。结石少的时候没有明显的症状，只有拍x光片才能发现。结石较大时，可出现同侧腰痛、肾绞痛、尿中带血。肾结石偶尔会卡在输尿管里，堵塞一侧的尿流。肾结石的并发症是急性肾盂肾炎，严重者导致慢性肾功能衰竭。肾结石复发率比较高。一旦长了一块石头，必然会长出第二块。

改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病率。肾结石有几种类型。一旦你的医生确认了结石的类型，以下方法将有助于减少复发的机会。

家庭治疗措施

多喝水

不管你有什么样的结石，最重要的预防方法就是增加你的饮水量。水可以稀释尿液，防止高浓度的盐和矿物质积聚成结石。饮水量适量，每天2升尿，就算够了。如果你整天在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。

补充纤维素

添加米糠可以防止结石的发生。

控制钙摄入量

%的结石是由钙或含钙产品形成的。如果你上一次结石主要是钙，就要注意钙的摄入。如果您正在服用营养补充剂，您应该首先询问您的医生是否有必要。其次，检查每天摄入的高钙食物，包括牛奶、奶酪、奶油等乳制品。牛奶和抗酸剂可能会导致肾结石。

检查你的胃药

一些常见的制酸剂含有大量的钙。如果您有钙结石并且正在服用抗酸剂，您应该检查这种药物的成分描述，以确定它是否含有高钙。如果含钙高，应该用其他药物代替。

不要吃富含草酸盐的食物

约60%的结石属于草酸钙结石。因此，富含草酸的食物应受到限制，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、欧芹、菠菜、草莓和卷心菜家族的蔬菜。避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟籽等。

多种活动

不活跃的人往往会在血液中沉积钙。锻炼有助于钙流向它所属的骨骼。不要整天等着石头形成，而是去户外散步或锻炼。

热敷

肾区热敷、拔罐、电疗可以缓解疼痛。经常洗热水澡也有利于去石。

吃富含维生素a的食物。

维生素A是维持尿道内膜健康所必需的，也有助于防止结石复发。健康的成年人每天需要摄入5000单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜可以提供10,055 IU的维生素A，其他富含维生素A的食物有西兰花、杏、哈密瓜、南瓜、牛肝。(维生素A大剂量有毒。所以，在你想补充维生素A之前，首先要得到医生的同意。)

注意蛋白质摄入

肾结石与蛋白质摄入直接相关。蛋白质容易引起尿液中的尿酸、钙和磷，导致结石的形成。如果你患有钙结石，你应该特别注意你是否摄入过多的蛋白质，尤其是如果你有高尿酸血症或胱胺结石的病史。每天吃180克高蛋白食物，包括肉、奶酪、鸡肉和鱼。

少吃盐

如果你有钙结石，你应该减少盐的摄入量。你应该把每天的盐摄入量减少到2-3克。

补充营养

1)氧化镁或氯化镁

每天500毫克。减少钙吸收。研究发现，每天服用镁可以减少90%的复发率。因为镁和钙的——样品可以和草酸结合。但与草酸钙不同，草酸镁不太可能形成疼痛的结石。

维生素B6

10毫克，一天两次。当与镁结合时，B6可以减少尿液中的草酸盐，这是肾结石中常见的矿物盐。

蛋白水解酶

用量按照产品说明书，两餐之间使用。帮助消化正常。

维生素A乳剂或胶囊。结石损伤尿道内壁的治疗。

避免左旋半胱胺酸

如果您有肾结石病史或目前患有肾结石，请避免使用半胱胺。这种氨基酸的积累会在肾脏中结晶，产生巨大的结石并阻塞肾脏内部。

多吃西瓜

西瓜是一种天然利尿剂。经常吃西餐，单独吃，不要和其他食物搭配吃。西瓜有清洁身体的作用，但不要和其他食物一起吃。

限制维生素c的量。

如果容易患草酸钙结石，就要限制维生素c的量，每天超过3-4克可能会增加草酸的产生，从而增加结石的概率。不要服用高效力的维生素C补充剂。

不要摄入过多的维生素d。

过量的维生素D可能导致身体各个部位的钙积累。维生素D的日摄入量不应超过RDA。

凉茶

(1)石韦冬葵花茶

芦苇30克，葵花籽30克，金钱草30克，水煎去石即可服用。

玉米须茶

玉米须50克，车前子20克，生甘草10克，加水500毫升煎至400毫升，去渣温服，每日三次。

葵心茶

向日葵的茎长100厘米，切成3厘米长的小块，加水煎煮服用，每天一剂，甚至服用一个月。血淋治结石。

健康药膳

莲藕冬瓜汤

生莲藕结500克，冬瓜1000克，洗净切片，用适量水煮沸。一天搞定。

冰糖核桃仁

冰糖120克，香煎核桃仁120克研成细粉，每次60克，每日4次，开水可软化结石。

红豆粥

粳米50克，红豆50克，鸡内金20克。米饭和红豆用水煮沸。煮熟后，混合鸡内金粉，加入一些白糖。一天吃两次。

鱼脑石粉

将黄花鱼头中的三十个鱼脑磨成细粉，分成10等份，用开水冲服，每次一份，一天三次。

梅花桃仁

每天五个黑李子，或者每天100克生核桃仁，要多喝水，可以防治磷酸盐结石。

低危险信号

如果您有以下症状，请就医：

*阵阵刺痛，从侧面向腹股沟移动。

*恶心、呕吐和出汗。

*尿液中有血。

如果伴有感染，还会出现以下附加症状：

*发烧和感茫

*尿频。

*排尿痛苦，尿液混浊，有异味。 *腰部或腹部的阵发性锐痛，这种疼痛也可能是其他严重疾病的征象，如胆石症，盆腔炎性疾病或肠梗阻。 *你正在经历排尿痛或排尿困难，这也可能预示着胆囊炎、性传播疾病、阴道疾病、胆囊或前列腺肿瘤，应立即就医。 *你发现肉眼血尿，这可能也预示着肾脏疾病、膀胱或胃脏肿瘤、或泌尿系或前列腺炎症(见前列腺疾患)，应立即就医。 *小便发灰并带有恶臭。 ●医学小常识 肾结石的种类及特点 根据结石成分的不同，肾结石可分草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸(尿酸盐)结石、磷酸铵镁结石、胱氨酸结石及嘌呤结石六类。大多数结石可混合两种或两种以上的成分。各种结石的特点如下： (1)草酸钙结石占结石中80％～84％，常呈黄褐或石铜色，表面平滑(单水草酸钙)、粗糙(双水草酸钙)，男性发病为多见，多有家庭史，在x线片上清晰可见。尿沉渣内常有草酸钙结晶。 (2)磷酸钙结石：占结石中6％～9％，结石为白色，表面粗糙，常呈鹿角状，质地较硬。常在碱性尿中形成。以青壮年男性为多见，多有家庭史，在x线片上清晰可见。 (3)尿酸(尿酸盐)结石：占结石中6％—10％，表面光滑，常呈鹿角形，色黄或棕褐色，质地较硬，在x线片上模糊不清或不能出现。以男性多见，尤以痛风病人更常见，通常有家庭史。尿沉渣内可见尿酸结晶。 (4)磷酸铵镁结石：占结石中6％-9％，结石色黄或污灰色，呈树枝状或鹿角状，质地较软。以女性为多见，尿路感染的病人较多，不能透过x线。尿沉渣内可见磷酸铵镁结晶。 (5)胱氨酸结石：占结石中不到2％，结石色黄或白，表面光滑，呈圆形，不易透过x光线，常在酸性尿中形成。尿沉渣内可见胱氨酸结晶。 (6)黄嘌呤结石：此类结石很少见到，色白或黄棕色，质地很脆，不能透过x光线，一般在酸性尿中形成。