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香蕉适合早上吃还是晚上吃?

2020-03-27 15:19:17
香蕉适合早上吃还是晚上吃?

3个回答

早上可以饭后吃,晚上可以睡前吃。

只要不是空腹的时候食用都可以。

晚上吃香蕉比较好,具有一定的安神助眠的作用。