年轻就是资本％
2020-11-11
面食含有大量的淀粉，其中一部分分解成葡萄糖提供能量，一部分会转化成脂肪和蛋白质储存在体内。通常身体消耗的能量是由血糖提供的，脂肪和蛋白质很难消耗，所以一定要少吃面食。
然而，如果你吃面条和其他食物，产生的热量高于你消耗的热量。
很容易发胖
如果你消耗的卡路里比你消耗的多，你就会减肥
