精油如何用比较好?

迷迭香，葡萄柚，

精油概述

精油是通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法从植物的花、叶、茎、根或果实中提取的挥发性芳香物质。

精油未经稀释不得直接使用。精油挥发性很高，一旦渐空气就会迅速挥发。因此，精油必须储存在可密封的瓶子中，一旦打开使用，应尽快更换盖子。

精油的功效

精油众所周知的功效无非是舒缓和振奋精神的心理功效，但精油的功效并不仅限于此。不同种类的精油有不同的作用，对于某些疾病，还具有缓解和缓解症状的作用。精油对很多疾病都很有帮助，加上药物的治疗，疾病可以恢复的更快。并且在日常生活中使用时，可以净化空气，消毒杀菌，预防一些传染病。

精油对下列疾病的治疗效果

-神经系统和精神疾病

-眼、耳、鼻、口和牙齿疾病

-呼吸系统疾病

血液循环系统疾病

-消化系统疾病

-内分泌、代谢和泌尿疾病

性传播疾病和免疫系统疾病

-妇科病

-肌肉和骨骼疾病

-皮肤病

-身体症状和疾病

精油的作用机理

植物精油被称为“植物激素”。事实上，许多精油在性质上类似于人体激素，在人体中起着重要作用。植物精油主要通过以下途径作用于人体。

呼吸系统：植物精油分子通过鼻呼吸刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传递到大脑中枢，大脑产生兴奋。一方面支配神经，起调节神经活动的作用；另一方面，它通过呼吸系统进入肺泡，血液通过血液循环进入，直接输送到身体的各个部位。

神经系统：通过亲和力，直接进入皮肤。植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动和内部循环。另一方面直接改变内环境的稳定状态，加速体液的活动，改善内环境，进一步达到调节全身身心的作用。

代谢系统：通过亲和力迅速改变局部组织和细胞的生存环境，从而加速其代谢，全面解决局部代谢紊乱带来的一些问题。

交换促进：通过亲和作用进入皮下组织，通过体液交换进入血液和淋巴，促进血液和淋巴循环，加速人体新陈代谢。

直接作用 ：精油分子直接杀灭病菌及微生物。 进入人体 精油分子能增强人体的免疫力。

1.对循环系统

加速血液、淋巴循环

降低血压

振奋精神

2.对皮肤系统

杀菌作用

抗炎作用

愈合作用

除臭作用

镇静作用

驱虫作用

3.对呼吸系统

加强呼吸道的免疫功能

抗过滤性病毒作用

发汗或解热作用

化痰作用

4.对消化器官

止痉挛作用

开胃作用

祛风健胃、促进消化作用

促进胆汁分泌

保肝

5.对免疫系统

抗细菌及抗生素作用

抗病毒作用

细胞防御作用

啪作用

抗霉菌作用

驱虫作用

6.对肌肉与骨骼

抗炎性

抗风湿性

净化作用

舒缓肌肉组织

啪作用

7.对神经系统

刺激交感神经及副交感神经

镇静及催眠

兴奋提神

调整精神状况

抗忧郁

8.对内分泌系统

刺激肾上腺及甲状腺

抗糖尿病

降低血压

平衡各分泌系统之间作用

含有仿雌激素

含有植物类固醇

9.对女性生殖系统

抗痉挛作用

调经作用

催乳作用

调整乳汁分泌

影响荷尔蒙分泌

强化子宫作用

催情作用

十、失眠可以用橙花精油、柚子精油、舒适减压精油。

十一、去疤痕可以稀释疤痕精油，或者用橙花精油制剂。

十二、神经痛、头痛可用橙花精油。

十三、便秘、胀气、口臭、腹泻、风湿痛、肌肉疼痛也用肉豆蔻精油。

十四、月经可以用罗勒精油、卵巢保养精油

十五、桂花精油净化空气最好。

十六.护发精油。百里香精油也是抗脱发的。

十七、啪可用淋巴啪精油、啪精油。身体按摩精油。

18.为了防止衰老，可以使用肾脏保养精油、依兰依兰精油、去皱精油和细胞活化精油。

十九.保湿精油可以用来保湿。干性调理精油。缺水的话也可以有这个配方：在10ml的基础油中加入2滴玫瑰和3滴檀香。这个配方适合面部皮肤。因为眼部皮肤薄而歹，10ml的精油含量减少一半。洗脸后按摩至疲倦，再用化妆棉擦去多余的油脂。

二十、敏感皮肤可以用抗过敏精油。

二十一、臭脚可以用没药精油。

二十二、手部护理精油、足部按摩精油

二十三、眼部细纹用眼部护理精油、黑眼圈精油

二十四、颈部按摩精油。

二十五、去除红血丝精油。

二十六、黑斑净化精油。

二十七、扁平疣可以用柠檬和基础油混合。

二十八、敏感皮肤

(1)症状：皮肤角质薄、毛孔细、红血丝，易受外界环境(如热、冷、空气污染、化妆品使用不当)刺激，引起过敏症状、红肿疼痛等。

(2)合适的精油：优选洋甘菊、橙花、茉莉、橙子、柏树、薰衣草。

1.红肿热痛：用洋甘菊花水冷冻后，直接涂于面部，再用洋甘菊精油稀释，按摩吸收即可。

2.毛细血管充血扩张：可用洋甘菊、柏树稀释，按摩吸收。

3.保湿水：洋甘菊、紫檀、薰衣草、橙花、茉莉等。

二十九、干燥且有斑点的皮肤

(1)症状：角质层薄，毛孔粗大，肤色暗沉、暗沉，有斑点，皮肤松弛，偶有红血丝。

(2)合适的精油：温和的精油如橙花、洋甘菊、玫瑰、依兰、天竺葵、茉莉、甜橙。

1.面色苍白，去除黄色气味：首选胡萝卜籽、天竺葵、橙花、茉莉，稀释后按摩吸收。

2.斑点、敏感肌肤：橙花、甜橙、洋甘菊、茉莉等。

3、斑点，黄色气体较重：柠檬、胡萝卜籽、橙花、天竺葵等。

4.松弛皱纹肌肤：橙花、依兰、乳香、薰衣草、天竺葵等。

5.保湿水：玫瑰、花梨木、洋甘菊、茉莉、橙花、薰衣草等。

三十、油性、混合性皮肤

(1)症状：角质层厚，毛孔粗大，容易暗沉苍白，表面油腻。

(2)合适的精油：天竺葵、依兰、茶树、桉树、佛手柑、迷迭香、橙子、柠檬等。

1.旺盛的油脂分泌：天竺葵、依兰依兰、惠庆橙、迷迭香等。并且在稀释后被按摩和吸收。

2.毛孔严重堵塞粗大：杜松霉菌、橙子、迷迭香、柏树等。是优选的，其可以与李哲混合，并且可以被茶树直接擦在黑暗的地方。

3.炎症后期，恢复：桉树、薰衣草、广藿香等。并且在稀释后被按摩和吸收。

4.保湿水：天竺葵、马丁草、紫檀、橙子、茉莉、薰衣草、洋甘菊、玫瑰等。

5、美白：柠檬、柠檬草、甜橙、佛手柑、粉红柚子等。注意避光