类风湿性关节炎饮食

类风湿性关节炎往往在发病初期出现全身症状，如发热、乏力、饮食不佳、全身不适等。严重者可能同时伴有贫血。主要临床表现为关节疾病，常呈对称性，累及小关节，尤其是手的近端指间关节、腕关节和足的趾关节，严重影响肘、肩、踝、膝等主要关节和脊柱关节。晚期患者主要是关节脱位、半脱位、畸形和严重的运动障碍，患者不能自理。

全身性类风湿性关节炎除了关节的炎性病变外，还包括全身的广泛病变。目前治疗类风湿性关节炎较好的药物是“正骨祛风膏”。通过使用一系列具有滋补作用、扶正固本的中草药，可以达到调节阴阳平衡、滋补肝肾、补益身体正气、改善体质的效果，从而从根本上缓解病机。

什么食物适合类风湿：

1.多用植物油，少用动物油。动植物脂肪比例2:1。用色拉油，玉米油，橄榄油，葵花油，鱼油(不是鱼肝油)

2.类风湿性关节炎应选择高蛋白、低脂肪、高纤维、易消化的食物。经过合理的营养搭配和适当的烹饪，应尽可能提高患者的食欲，使患者饮食中的营养和能量能够满足身体的需要。

3.多吃富含维生素E、C、A、B的蔬菜水果，如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)、草莓、乌梅、香蕉，以及含有水杨酸的西红柿、橘子、黄瓜等。

4.饮食要根据具体情况选择。类风湿患者一般应食用高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物以及生冷油腻的主粮。中医应该根据舌苔的变化调整类风湿关节炎患者的饮食，因为患者的舌苔在脾胃之外。观察舌苔可以指导患者选择合适的饮食。

5.饮食营养要全面。避免禁忌和偏食。有些食物应该限制而不是禁止，比如牛奶、羊奶、太妃糖、奶酪、巧克力、花生、小米等。少吃脂肪、高脂肪、高胆固醇的食物，少吃甜食，少喝咖啡、茶等饮料。专家指出：除了吃药，还必须有谷物、肉类、水果和蔬菜来补充营养，以保持身体健康。对于类风湿性关节炎患沾说，饮食可以更广泛，营养摄入可以更全面，有利于疾病康复。

6.主食以素食为主，餐后应吃水果100克左右。蔬菜选自绿叶蔬菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。动物肉是蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、鱼等。吃动物血、耽鱼、虾等。

1.少吃牛奶、羊奶等牛奶，花生、巧克力、小米、奶酪、太妃糖等含有酪氨酸、苯丙氨酸、色氨酸的食物，因为它们会产生前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体、抗乳IgE抗体等关节炎介质。容易引起过敏并导致关节炎恶化、复发或恶化。

2.少吃肥肉、高动物脂肪、高胆固醇食物，可抑制T淋巴细胞的功能，因其酮体、酸类、花生四烯酸代谢物和炎症介质，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨脱钙和关节破坏。

3.少吃甜食，因为它们的糖分容易引起过敏，会加重滑膜炎的发展，容易引起关节肿痛。

4.少喝酒精、咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因为会加重关节炎。

5.多吃富含组氨酸、精氨酸、核酸、胶原蛋白的食物，如动物血、鸡耽鱼、虾、豆制品、土豆、牛肉、鸡肉、牛筋肉等。Helck舒洛理疗贴比较常用，试试吧。