芦笋能不能和鳊鱼一起吃?

。吃海鲜不要喝啤酒。海鲜不能和维生素C含量高的水果一起吃。——-大部分人吃海鲜的时候已经知道这些禁忌了。但是海鲜应该搭配什么样的食物吃，最有营养最安全？

与绿色蔬菜和水果一起吃

海鲜是一种酸性食物，最好与蔬菜、水果和豆类等碱性食物一起食用

它能平衡人体内的酸碱。

许端都知道软壳食品如虾含有高浓度的五价砷化合物，而且数量很多

与维生素c结合，会变成有毒的砷。那么，为什么要建议你在吃海鲜的时候多吃含维生素C的蔬菜水果呢？这样吃有危险吗？

当然，过敏的除外。芦笋煎凤尾鱼，我吃过

你好！

这两种食物都可以吃，但要看怎么吃最好，吸收最好的营养。鲫鱼和豆腐是最好的伴侣，也就是补充蛋白质和钙。芦笋富含水溶性膳食纤维和矿物质，更适合肥胖人群减肥。

对于食疗或药膳的问题，建议在了解自身体质后进行合理的调整，否则不会有养生效果，对身体也不会造成损害。

只是个人观点，不喜勿喷，谢谢。

可以一起吃。芦笋具有补虚、抗癌、减肥的作用。痛风患者不宜多吃。