手部护理的正确方式

美丽光滑的手得益于精心护理。选择合适的手部护理产品很重要，但正确的护理方法更是不可或缺。定期全面的手部护理，可以让皮肤滋润光滑，手指灵活柔软。建议一周做一次。

第一步是软化角质：买一瓶白醋，先洗手，然后用温水加白醋(量是直到你能闻到从水里飘出来的热气的酸味为止)，也可以在温水中滴入适量橄榄油，浸泡手15分钟，可以改善皮肤的干燥和粗糙，软化角质。如果中间水凉了，请适当加热水；

第二步：深层清洁：在双手均匀涂抹少量去角质霜或混有护手霜的含蛋白磨砂膏，然后轻轻按摩整个手掌和手腕，尤其是指甲周围容易出现硬皮和倒刺的部位，以及虎口和指关节的部位，可以去除死皮，促进细胞代谢，同时也趁机修剪指甲，不易折断。如果没有磨砂膏，就用含盐的洗面奶。完成后用温水洗掉。

第三步：舒缓修复：将舒缓手部修复乳液涂在手上。注意选择含有维生素和蛋白质的产品，有助于促进细胞代谢，快速提高皮肤弹性，使皮肤柔软湿润。

第四步，手部按摩：均匀涂抹按摩膏，先从手背指尖向手指根部按摩，动作要平静柔和；然后将手掌按摩成螺旋状，用指关节轻轻按压手掌上的穴位；最后，用食指和中指握住手指，从根部到指尖螺旋旋转拉伸，按摩每一根手指。还要注意老虎的嘴和关节，大概十分钟。同时，在指关节和手背粗糙部位涂抹油性保湿护肤膏，可以软化粗糙皮肤和关节部位，充分保湿和保护。

第五步：深层护理：敷完手面膜后，用保鲜纸、热毛巾或棉手套包裹十分钟左右，有助于巩固皮下组织，深层滋润肌肤。

第六步，手部有氧运动：双手平放在桌子上，轻轻向下压，一次抬起一个手指，尽量抬高，伸展手掌和手指，使双手轻快敏捷；双手举过头顶，握拳，然后每根手指尽量向外伸展5分钟，可以减少手背青筋的暴露，缓解紧张感，使手变软。

七、完美保护：最后，涂抹抗皱保湿霜或护手霜，加强皮肤保湿，锁住吸收的养分，让双手肌肤快速

在对手部护理的重要性有了基本的认识之后，是时候去寻找护理产品了。普通的乳液不能完全满足手部护理的需求，所以我们需要专门针对手部护理的产品，尽量选择能补充水分又不油腻的质地。手部护理产品最好随身携带，可以随时使用。

家庭手部保护提示：

在日常生活中，要随时随地爱护双手，做家务和渐刺激性物质时要戴橡胶手套，从各方面预防和改善对双手的护理，防患于未然。一旦你的手有问题，你经常需要付出更多的努力来照顾它们。

1.把你的手当成面部皮肤来护理。每次洗手后，在皮肤还没有完全干燥的时候，要及时涂抹护手霜锁住水分，哪怕一天涂抹10次也可以。

2.在经常活动的地方准备护手霜，比如厨房、卫生间、梳妆台、钱包、办公室等。

3.建议每周两次深度清洁手部皮肤。能帮助漂白皮肤，去除死皮，促进新陈代谢；然后涂抹适量护手霜，滋润补充手部肌肤。涂抹护手霜时，不要忘记指尖、手指和手腕。

4.如果手特别干，可以先涂一层厚厚的护手霜，然后用保鲜膜包起来，或者戴上橡胶手套。1小时后，确保双手湿润柔软；或者敷上保湿手膜，包裹10分钟左右，通过热量增强手部皮肤对营养物质的吸收，使手部再次柔软湿润。

5.如果手上有倒刺，可以用温热的橄榄油(微波炉加热)浸泡双手。如果没有好转，应该及时补充维生素b6或维生素C。

6.指甲断裂也是因为缺水。睡前用橄榄油按摩。对于经常涂指甲油的女性来说，指甲油去除剂含有粗糙易碎的成分，不可掉以轻心。

7.冬天小心不要让湿气留在手上。一定要擦干手，及时涂护手霜。这个简单的小动作可以避免手上出现裂痕和冻伤。

8.每天早晚用护手霜。

手部护理的正确方法：

第一步：软化角质，为皮肤再生创造条件。洗手时，我们可以在温水中加入适量的橄榄油，将手充分浸入水中，控制时间在15分钟左右，以充分浸泡手的表层皮肤。然后用角质霜轻轻按摩手、手掌、手腕，尤其是保护容易出现硬皮和倒刺的指甲边缘，尽可能的清洁皮肤。

第二步：缓冲皮肤，使其从内部变得柔软湿润。清洁后，用温毛巾轻轻包裹双手(毛巾含水量控制在40左右，温度控制在55)。刚开始可能会有点热，只要你不觉得很热。当温度下降时，取下毛巾。这时候你会觉得手从里到外都很温暖，只有在这样的条件下，皮肤才能很好的吸收营养霜的营养成分。

第三步：精心按摩，让双手充分吸收营养。将按摩霜或护手霜涂在手背上。先用手背对背按摩，使护手霜均匀涂抹于手背。然后用一只手的拇指按摩另一只手指的指边，依次换手。再次仔细按摩手指，直到按摩膏完全吸收。最后用双手按摩手掌和手背。

第四步：注重细节，让整只手都能得到充分的护。手部皮肤护理完成后，不要忘记指甲的护理。我们可以使用含有指甲护理或特殊指甲护理油的护手霜来仔细护理指甲和手指边缘，以防止倒钩并抑制手指开裂和粗糙。