鲫鱼能和海带一起炖汤吗?

可以。可以做成海带鲫鱼豆腐汤，很不错。

鲫鱼和海带可以一起炖汤吗？回答；可容忍的

“日本流行吃海带配豆腐，被认为是“长生不老的灵丹妙药”。科学研究证实，日本女性几乎不患乳腺癌，部分老年人没有眼睛、没有脊背、头脑清醒。原因之一是他们经常吃豆腐、海带等海藻类食物。

海带是一种营养价值很高的蔬菜。豆腐还富含营养，含有皂甙，能抑制脂肪的吸收，促进脂肪的分解，防止动脉硬化中过氧化物的生成。但皂素会引起体内碘缺乏，海带富含人体必需的碘，一起食用可以使豆腐中的皂素杜泄一点，使体内碘处于平衡状态。

海带豆腐鲫鱼汤是一种美味营养的汤。海带豆腐和鲫鱼的营养完美结合，肉嫩肉甜，这袒仅营养丰富，而且美味！“

可容忍的

1.海带用水浸泡，切成丝；

2.洋葱切好，生姜切片；

3.鲫鱼去腮、去肠杂质，留鳞片，洗净；

4.将油锅加热，将鱿鱼炒至微黄；

5.加汤，加少许盐、姜、葱、胡椒、料酒，加海带炖40分钟；

6.用味精调味。

健康后小贴士：

1.海带，也称为海带，是一种很好的抗癌产品。鲫鱼性甘温，健脾利水，温中下气，治恶心呕吐。

2.这种药膳可以抗癌，治疗胃癌引起的恶心呕吐。

3.化痰软坚，健脾利尿，软坚。

小提什——食物相克：

鲫鱼：鲫鱼不宜与大蒜、砂糖、芥末、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、山鸡、鹿肉、麦冬、厚朴同食。避免吃鱼前后喝茶。