海带怎么凉拌

煮好后，取出沥干水分。冷却后可以拌着吃。

调味酱油(越贵越好，酱油也是酱油)，盐，味精，鸡精，白糖，红油(辣椒面的产品也可以直接买)，辣椒

以上调料可以随意增减，多做几次就知道自己喜欢什么了。

冷海带材料：

海带、葱花、生姜、大蒜、剁椒、蚝油、盐、鸡精、香油和水

练习：

1.准备姜末和蒜末、葱花和剁椒；

2.整个海带洗净后，卷起来，切成细丝。放入沸水中捞出沥干水分；

3.加工好的海带丝倒入1，撒上盐、蚝油、鸡精和少许香油，拌匀。

方法1

原料：海带300g，大蒜，香油，醋，味精。

做法：1。海带洗净，切成细丝，煮半个小时，捞出，放凉。

2.冷却后，加入大蒜、香油、醋、味精等调料，拌匀即可食用。

方法2

主要成分是：海带丝200克，1个红辣椒和5个嫩姜片

调料：盐2茶匙，酱油2茶匙，香油2茶匙

:1.海带丝用水洗净，红辣椒和嫩姜片洗净。

2.将海带丝放入沸水中煮沸，然后取出，用冷水浸泡。把水沥干，放在盘子里。加入红辣椒丝和姜丝，拌匀。

3、盐、酱油，放入海带，拌匀，放入霜中，浇上香油即可食用。方法3主料：海带丝调味料：白醋、糖、精盐、味精、香油

制作要点：选择发带丝，加水，冷却，加入适量白醋、糖、精盐、味精和芝麻油，混合均匀，然后撒少许芝麻即可食用。

教你冷海带丝简单美味的方法