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核桃可以和莲子 怀山 百合 党参一起煲粥吗?

核桃可以和莲子 怀山 百合 党参一起煲粥吗?

1个回答

可以一起煮粥,有养生作用。

材料

百合10 g

30克核桃

100克大米

莲子量

党参适量

适量的盐

百合核桃粥的制作方法

准备好所有的材料

百合洗净浸泡待用,核桃洗净切碎;

将大米洗净,与核桃、百合、莲子、党参一起放入锅中,加入适量的水,用文火煮40分钟,搅拌几次使米油变好,然后煮20分钟。

喝的时候可以加点盐

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