珍珠粉怎样口服

促进睡眠保持皮肤健康滋润：每天在舌头下倒入适量珍珠粉4-5分钟，然后用温水清洁口腔。长期使用可以促进睡眠。俗话说“睡美人”，睡好觉是保证皮肤健康滋润的重要条件。

每天早晚取0.3g纳米珍珠粉在手心，滴两三诞，做成白色糊状。作为洗面奶，具有一流的控油和清洁毛孔的能力。之后用毛巾沾湿面部，取少量纳米珍珠粉均匀涂抹于面部，轻轻按摩至白色珍珠粉消失，无需冲洗，可镇静消炎，促进受损肌肤再生。缺水的皮肤要涂一层保湿液，防止紧绷。特别注意：一定要用足够的细珍珠粉，否则可能会加重痘痘！

需要注意的是，无论是涂在表面还是口服，珍珠粉的粒径一定要小。清朝的《本草求真》这本书很早就提出了警告：“珍珠质最硬，像飞面一样研究就能吃，不然伤人心。”也就是说，如果珍珠粉的细度不符合标准要求，就不容易被人体消化或皮肤吸收，否则甚至会对人体造成伤害。

口服：调节内分泌，在体内创造平衡的环境，护肤，清热祛痘，助眠，祛皱祛斑，保持皮肤白嫩。

将珍珠粉放在舌下，5分钟后用温开水漱口。每天睡前服用。因为珍珠粉有安神助眠的功效，还能改善睡眠。睡眠质量会直接影响皮肤。睡得好的皮肤有光泽，早上10点到2点皮肤吸收护肤品。因此，可以取得良好的效果。

口服需要毅力，一两天看不到效果。最大的感受就是你感觉一个月后睡眠改善的很好，现在皮肤比以前更亮了。但是，珍珠粉真正的作用是，35岁以后，别人看到你老了，你的皮肤还是有光泽的。不过有些人过敏，请先试试！

外用：自然美白，调节肤色，滋养肌肤，清爽柔嫩。

简单说一下吧，因为这取决于我个人的喜好。个人觉得最好是混在面霜里。我是混血儿。

在脸上擦一些，很自然，有很好的吸油效果。与吸油纸相比，它的优点是不会吸收更多的油，可以直接补充营养。经常使用不仅可以防止面部油光，还可以保护皮肤。

将珍珠粉放入面霜中，两周后即可看到良好的效果；和蛋清、牛奶、面粉混合也是保养皮肤的好方法。