红糖姜水什么时候喝最好?

楼主你好。红糖水应该在月经前后喝，来的时候最好不要喝，因为红糖补血，经期不吃不喝补品，喝了会月经少。望采纳，谢谢。

最好在午饭或晚饭前喝。

1。晨和更好，对阳的生长更好。

2.对于体质冷的人，可以常年喝，一般人在夏天，因为从养生方面来说，冬天吃萝卜，夏天吃生姜。

3.气血两虚的人喝的比较好。如果一个人身体比较热，脸比较红，睡觉喜欢踢被子，不建议喝。

红糖姜水早上喝比较好，但是晚上不要喝。晚上吃生姜相当于吃砒霜

人在清晨，胃里的气需要上升。吃生姜可以健脾暖胃，为一天内消化吸收饮食铺平道路。而且生姜中的挥发油能加速血液循环，兴奋神经，温暖全身。冬天早上适当吃生姜可以散寒，预防感茫到了晚上，人体应该被杨琪所克制，被殷琦所旺盛。所以要多吃清热消食的食物，更有利于晚上休息。比如萝卜就是不错的选择。但姜的辛温散结作用会影响人夜间的正常休息，晚上吃辛温姜容易产生内热，久而久之就会出现“上火”的症状。说它像“砒霜”很夸张，但是真的对身体不好