吃大米饭长肉吗

吃面食肉多。减肥少吃主食，但红豆沙袋有很好的减肥效果。你试试。注意吃一个月以上限制吃。

面食显容易堆积脂肪，尤其是油饼、油条等油炸、油炸面食。想减肥就不要吃面食，米饭减半。我是男的，目前也在减肥。