如果给肠胃不好的人做饭,可以做什么辣菜?她喜欢吃辣

辣菜不够.但是也有不同之处。肚子冷可以吃一点

不知道有什么吃的。

但是我给你一个建议

热菜最好中午吃。中午人体消化吸收功能最强，人活动时间充裕，胃肠道容易消化刺激性强的食物。早晚人活动少了，胃肠道消化速度会降低，吃辣肯定会刺激胃，引起不适。所以建议早餐和晚餐不要吃辣。如果有，饭后不要马上睡觉，多活动，也可以喝点淡茶和开水，缓解辛辣食物对胃的刺激，帮助消化。此外，晚上吃了辛辣的食物后，不要吃甜的水果和零食，这也会增加胃的负担。

如果一定要吃，可以选择辣椒油或者芥末油。这样吃可以把对肠胃的伤害降到最低。

另外，吃辣的话，最好选择馒头、馒头、粥。

你可以用新鲜的胡椒和黄酱做一些令人耳目一新的菜。也可以吃蒜酱蔬菜。