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结合自己身体的健康情况,适量的进行一些恢复性修炼,热敷后顺时针按摩、有很好的缓解作用。
建议最好到当地正规医院普外科就诊,做立位腹平片检查一下排除,明确病因后对症治疗。 平时可适当多运动,少食多餐,注意避免吃生冷、易产气的食物。如韭菜,芹菜,洋葱等。
如果是卧床的时候时间太长,身体活动量减少,没有下来走动,就可能会造成肠道年龄肠道黏连在一起,就影响了肠道的蠕动和消化,所以体内积气过多,建议从现在开始适当的运动,并且在饮食过程中不要吃豆类,甜食过多。
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