削好皮的甘蔗可以存放几天,怎样存放好?

甘蔗剥皮的几种方法；

1.用菜刀切。先把甘蔗切成几块，然后剥甘蔗皮。这时候可以把甘蔗垂直放在砧板上，然后用菜刀从上往下切。这个方法已经试过了，大家都要注意用刀，以免伤手。

2.用专用刀剥甘蔗。市面上有剥甘蔗的刀。如果你真的喜欢吃甘蔗，可以考虑在家里买一把剥甘蔗的刀。

3.用牙齿咬。吃甘蔗的时候，吃之前不用剥下来。也可以边吃边剥。如果你对牙齿很有信心，不用刀就可以切甘蔗，动动嘴，用牙齿就可以了。

吃甘蔗的好处：

1.吃甘蔗可以为人体补充多种营养

甘蔗含有多种维生素和营养成分，含糖量非常丰富，约18-20%。甘蔗中的糖由蔗糖、果糖和葡萄糖组成，容易被人体吸收利用。甘蔗还含有大量人体必需的微量元素，如铁、钙、磷、锰、锌，其中铁含量特别高，达到每公斤9毫克，居水果之首。

2、吃甘蔗可以贰健身

甘蔗也是贰健身的良药。甘蔗味甘性寒，能养血养血，寒能清热生津。因此具有滋养润燥的作用，适用于低血糖、心虚、津液不足、咽痛、大便干结、虚热咳嗽等。将民间常用的甘蔗汁50克、酒50克混合，早晚各服用一次，对治疗慢性胃炎、恶心呕吐有很好的疗效。

3.吃甘蔗可以清洁牙齿，提高牙齿的防龋能力

甘蔗富含纤维，反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，能把口腔和牙齿里残留的污垢一扫而光，从而提高牙齿的自洁和防龋能力。所以甘蔗也是口腔的清洁剂。

4.吃甘蔗可以美容

嚼甘蔗对牙齿、口腔、面部肌肉也是很好的锻炼，有美容的作用。

2-3天。可以放在盘子里，放冰箱保鲜，但是不能包的太紧，容易变质。放冰箱里过两三天再吃，不然影响口感。