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晚上开灯会不会影响睡眠?

2019-10-02 21:38:51
晚上开着灯睡觉的话会不会对睡眠质量产生什么影响?

4个回答

其实如果睡眠质量本身就不错的话,是不会有什么影响的,反之不然。

会不会对睡眠质量产生什么影响我不知道,但是浪费电是绝对的。

不好说,有的人要开灯睡才有安全感,但是有的人开灯的话就睡不安稳,所以这件事完全看个人。

并不会的,可以放心睡了。

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