每天可以吃几颗银杏果

。一般七个都差不多。不宜多吃。少吃有益。多吃可能导致中毒，尤其是对身体素质不好的人或孩子。

坚果。营养价值很好。每天吃的量以自己的手掌为准。每天只能吃一只手。你不能抓到超过那个数量的鱼。因为坚果的热量也很高！祝你几

你好，银杏每天要用一次。一次吃银杏不要超过15颗，适当服用10颗。对于身体虚弱的年轻人，银杏的数量应该减少到5个左右。银杏果味：平、甜、苦、涩。该功能主要用于敛肺平喘、止浊通便。用于痰多、咳嗽、带下、遗尿、尿频。希望对你有用，希望采用~

熟食一般每人15-30粒，多吃也无妨；生吃6-10粒为宜。5岁以下的儿童应禁止吃银杏。一般最好不要长期服用。

禁忌吃：

1.银杏营养丰富，含有银杏酸、银杏酚、钙、钾、磷等多种对人体有益的微量元素和维生素。而且口感香甜柔和，口感极佳，具有很好的保健功能。但是银杏也有它的副作用。

2.银杏毒性小，除淀粉、蛋白质、脂肪外，还含有氢氰酸，绿胚毒性最强。银杏作为干果，必须煮熟或保藏。用作药物，煮熟后沤制效果强；它有很强的啪杀虫作用。但是不要吃太多生食。根据现代医学研究，银杏中有一种类似于法尔科内的物质。将其溶液注射到实验动物体内，动物可能会出现惊厥，最后可能会因延髓麻痹而死亡。目前医学界认为儿童生吃7 ~ 15片可引起中毒，煎炸后毒性会降低，但一次摄入不宜过多。熟食一般每人15-30粒，多吃也无妨；生吃6-10粒为宜。[3]5岁以下儿童应禁止食用银杏。一般最好不要长期服用。

3.银杏中毒，首先必须有吃银杏的历史，潜伏期可能是几个小时到十个小时。银杏有一定的毒性，尤其是绿胚毒性最大。主要症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热、发绀，以及明显的中枢神经系统损害：头痛、极度恐惧、尖叫、轻微的声音和刺激可引起抽搐、失去知觉或昏迷。严重者可导致呼吸麻痹死亡，症状发展迅速，需急送医院急救。

4.可紧急配蛋清口服，或配白果壳30克或甘草60克。所以成人不宜多吃，5岁以下儿童不宜吃银杏。