反流性食管炎吃什么食物好

吃货理由吃货建议

瘦肉能刺激胃酸和胃泌素的分泌。胃泌素能增加食管下括约肌的张力，抑制胃食管反流，所以可以和粥一起吃。

南瓜南瓜含有促进胆汁分泌、增强胃肠蠕动、帮助食物消化的成分。煮粥。

瘦蛋黄中含有卵磷脂，能在胃粘膜表面形成一层薄薄的疏水层，对胃粘膜有很强的保护作用，防御有害因子的入侵。做饭吃。

忌吃食物，忌吃原因，忌吃建议

小辣椒脂肪可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，容易导致胃肠内容物反流。其他高脂食物还是少吃为好。

胡椒胡椒可以降低食管下括约肌的张力，尤其是烈性酒可以降低食管蠕动收缩波的频率，对食管炎的治疗效果不好。

全脂牛奶全脂牛奶脂肪含量比较多，喝了会促进反流，胃酸分泌过多。少吃高脂肪食物。

反流性食管炎的饮食原则

反流性食管炎饮食

1.反流性食管炎方

1)仙人掌炒牛肉：

配料：鲜仙人掌30-60g，牛肉60-90g。

方法：仙人掌洗净，切成细块；牛肉用温水煮开，切片，放入碗中，加入生粉、酒、味精等调料。搅拌均匀，静置10分钟。将锅放在火上，加入花生油，将牛肉翻炒几下，然后将仙人掌翻炒至熟。拿个锅上桌。

功能：该饮食具有健脾益气、活血止痛的作用，可用于治疗脾虚气弱引起的胃痛、泛酸、噪音等疾病。

2)黄芪猴头菇鱿鱼汤

配料：猴头菇150克，鸡肉200克，小盘心100克，黄芪30克，乌贼骨30克。

方法：猴头菇洗净，温水浸泡30分钟，切掉底部的木质部分，切成大块；鸡用温水洗净，切成3厘米长1.5厘米宽的长条，白菜心洗净；将黄芪和乌贼骨一起放入砂锅中，加水浸泡30分钟，加水煎煮取汁，将药汁和药渣放在一起备用。将炒锅用大火加热，加入植物油煮至七成，将洋葱、姜丝翻炒，加入鸡块，倒入黄芪。墨鱼骨和药汁，加入黄酒和精盐，大火煮沸，然后文火煮沸40分钟，然后加入猴头菇，再煮20分钟，撒上胡椒，搅拌均匀。取出鸡块放在碗底，然后取出猴头菇片盖好。取小碟放入汤中，略煮，用味精调味，倒入碗中，即可食用。

功能：黄芪、乌贼骨，配合猴头菇、鸡肉，能起到很好的补中益气、健脾和胃的作用，适合胃食管反流病患者。

3)健胃消食牛肚汤

配料：牛肚250克，麦芽50克，党参25克，山药30克，茯苓15克，八角5克，陈皮5克，生姜3块。

方法：泡肚，洗净，切片；将所有药物洗净，与牛肚片一起放入锅中，加入适量水，大火煮沸，文火煮3小时，加入味精和盐调味，即可食用。

功能：该饮食具有健脾和胃、促进消化的作用，可用于脾虚食滞、食欲不振、腹胀、恶心、逆、反酸、食欲不振、神疲乏力、大便稀稀等症的辅助治疗。

4)金山药蒸蛋

成分：ch

制备方法：将所有药物研磨成粉末。每次服用5g，放入炖锅中，加入鸡蛋，与白糖拌匀，放入锅中蒸熟，饭后30分钟吃一次，每天一剂。

功能：这种饮食具有健脾益气、消食开胃的作用。可用于治疗脾胃虚弱、食滞、食欲不振、腹胀、嘈杂厌食、逆、便溏等疾病。

5)茴香牛肉汤

配料：牛肉500克，八角10克，陈皮10克。

方法：将牛肉用温水洗净，切成小块，与八角、陈皮一起放入锅中，加入黄酒、酱油，加水适量，用武火煮沸，然后文火煮两小时，加入味精调味。

功能：此饮食可健脾和胃，理气散寒，适用于脾胃虚寒引起的腹痛、呕吐、消化不良、嘈杂不适等疾病的辅助治疗。

6)黄芪猴头菇鸡汤

配料：鸡肉1只(重约750克)，黄芪30克，猴头菇100克，红枣6个，姜片3片。

方法：杀鸡后，去毛，去内脏，洗净；猴头菇洗净切片；红枣生姜洗净。将鸡肉、黄芪、红枣和生姜一起放入锅中，加入适量清水，大火煮沸，文火煮两小时，取出黄芪，加入猴头菇，加盐，煮至蘑菇成熟，加入味精调味，即可食用。

功能：补充这一餐

脾、益气、开胃的作用，可用于辅助治疗脾胃虚弱之食欲不振、胃中嘈杂、纳差便溏，消瘦、神疲乏力、气短懒言等病症。

2、反流性食管炎吃什么食物对身体好

注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后返流症状的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物返流;

3、反流性食管炎不应该吃什么

1) 忌酒戒烟。由于烟草中含尼埂，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重返流;酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管返流的原因之一;

2) 晚餐不宜吃得过饱，避免餐后立刻平卧;

禁用：脂肪巧克力浓茶咖啡

另外，减少饭后躺着的时间，睡前禁食几个小时

(该病主要是由于内容物反流损伤食管粘膜引起的，只要吃一些易消化的食物、排空快的食物或弱碱性食物即可)

毒品：

1促进胃动力的药物：端立酮、莫沙必利、依托必利等。

2酸抑制剂：(1)H2受体阻滞剂西咪替丁雷尼替丁法莫替丁等

(2)质子泵抑制剂奥美拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑等

(3)抗酸剂用于轻度患者，如碱性制剂

(仅供参考)