燕麦片到底是回奶的还是下奶的

燕麦片回奶非常慢。退奶最好的方法是在退奶前检查乳房是否有肿块。如果你的乳房有肿块，你应该在退奶前去除，否则肿块会影响你不干净的退奶，而且会很痛，退奶后还会留在你体内，人体无法吸收。

反正有一次我吃了红豆绿豆小米大米花生燕麦粥，牛奶涨了。我以为是燕麦的作用，买了燕麦煮粥喝。我只用大米和燕麦，完全不养奶。我加了其他红豆。牛奶又涨了，所以我觉得燕麦片不破坏牛奶，但是不退牛奶。

燕麦片不回奶，但也不催乳。如果打算退牛奶，建议喝麦芽水，也可以喝蜂蜜水。如果打算去催乳，建议你加强营养，多喝鱼汤，排骨汤等等。切记：哺乳期不要吃辛辣、冷食！