柿子和苹果和梨能一起吃吗

苹果是我们生活中最熟悉、最不可缺少的水果之一。有人说，每天用一个苹果，病就远离我了。的确，苹果对我们的健康非常有益，所以我们应该经常吃一些苹果。

首先，苹果味道香甜可口，老少皆宜，尤其是吃苹果多的儿童和青少年，可以提高我们的记忆力。

其次，对于中老年人来说，多吃苹果也可以降低胆固醇，从而降血压、降血脂。因此，中老年人适当吃一些苹果对我们的健康非常有益。

此外，多吃苹果不仅可以清洁我们的肠道，还可以止泻。可以说是一种既能通便又能止泻的非常好的两用水果。此可以看出，苹果对我们的健康非常有益。

当然，对于女性朋友来说，苹果仍然是一种非常好的美容食品。多吃苹果可以让我们的皮肤非常光滑细腻，时刻补充皮肤的水分。所以对于那些爱美的女性朋友来说，每天至少要吃一个苹果。

还有，苹果有减肥的作用，因为苹果中的苹果酸可以降低血脂，软化脂肪，每天晚上吃一个苹果可以减肥。

最后，苹果有一个非常神奇的效果，就是苹果还能起到睡觉的作用。在现代社会，人们日常的工作压力和家庭压力使得很端晚上难以入睡，所以每天晚上睡前吃一个苹果可以让我们自然入睡。

都是水果没关系，就是别把柿子和牛奶混在一起。