隔着玻璃晒太阳有用吗？

晒晒如果能辅助一下最好。

不能，紫外线可分为UVA、UVB，UVA不容易受到玻璃阻挡，能够透过玻璃照射身体，虽然不会造成晒伤，但是会加速皮肤老化，同时对促进皮肤中维生素D产生并没有作用。

有用的，多晒太阳是可以补钙，而且还能预防感冒、增强免疫力，这样做也是有用的。

效果不大，紫外线B的穿透力不强，如果隔着玻璃晒太阳，就可能会被玻璃直接给吸收掉。