吃了柿子喝牛奶怎么办?会不会死?

减肥的方法有很多，一般分为运动和药物。最快的减肥方法是药物，效果明显，也是最快的减肥方法。但是，在选择减肥产品时要慎重。很多减肥产品都添加了化学成分，很都是通过引流减肥，停用之后可能会反弹。最科学的减肥方法是适当的饮食和适当的运动，不会影响营养物质的吸收。同时可以通过运动带走热量。有时间多运动，适当饮食，适当休息，跑步，蛙跳，仰卧起坐，两头起坐等。但运动后放松，放松肌肉防止肌肉变得太强，按摩穴位，洗热水澡，有效促进血液循环，让你不会感到疲劳，可以放松身心。饮食要清淡，以绿色食品为主。如有必要，可以服用一些减肥茶或一些减肥保健品。虽然没有快速减肥的药，但是对身体有好处。给自己一个好的生活环境，制定减肥计划。坚持，有毅力，你就会得到你想要的。

一般柿子和牛奶不能同时服用，容易和牛奶反应结块。建议喝完牛奶四小时再吃柿子。牛奶中所含的蛋白质在遇到柿子中的单宁酸后会凝固，影响人体对牛奶的消化吸收，容易造成柿子结石的形成。