经常吃柚子对身体好吗 ?

1.柚子含钾，是高血压患者必需的天然微量元素，几乎不含钠，是心脑血管疾病和肾脏疾病患者的最佳治疗水果；

2.柚子含有大量的维生素C，可以降低血液中的胆固醇；

3.柚子果胶不仅能降低低密度脂蛋白水平，还能降低动脉壁的损伤程度；

4.柚子也有强身健体的作用。它帮助身体更容易吸收钙和铁。其中所含的天然叶酸对孕妇有预防贫血症状、促进胎儿发育的作用；

6.新鲜葡萄柚肉含有铬，类似于胰岛素，可以降低血糖。

相关人群

一般人都能吃

1.胃病、消化不良、慢性支气管炎、咳嗽、咳痰、哮喘患者，心脑肾病患者特别适合；

2.脾虚便溏者慎食。

食疗效果

果肉：酸甜适口，性寒无毒，具有健脾、止咳、解酒的功效；

柚皮：味硬、甘、温，具有化痰止咳、理气止痛的功效；

主治咳喘、气郁、胸闷、腹冷痛、食积、疝气等。