去湿气能喝什么祛湿茶呢

1清除体内水分的方法很简单，只需要两个“药”。可以用中药湿草茶调理，去除体内水分。而且这两种药可以当茶，可以当食物，可以解决大问题。一个是薏米，一个是红豆。这两件事不需要一次以任何比例去把握。洗完之后，放在锅里，用水烧开。煮熟后是祛湿健脾的最佳产品，——薏米红豆粥。煮大麦红豆粥有很多技巧和注意事项。薏米很硬，红豆也很硬。如果放在锅里煮一个小时以上，就不会腐烂。浪费火或电，还可能把水烧干，造成糊底。有两种方法：

第一种方法是在锅里加入足够的水，煮沸后关火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，然后打开火，煮沸后再煨半个小时，红豆粥就熟了。第二种方法比较简单，就是把现在家里不常用的保温瓶清洗干净，放入薏米和红豆，然后倒入开水，把瓶口塞紧保持闷着，每天晚上固定，早上就成粥了，就当早饭吃。这样非常方便节能，不用再做饭了。顺便说一句，祛湿的妙法就是揉成山穴。(还有三阴交和阴陵泉，很有用。最好用艾灸。)。

湿的最透。湿邪从来不单独作战，总是和其他邪灵勾结。湿气冷了就变得又冷又湿，就像冬天一样，如果气候干燥，不管朵，人还是可以接受的，但是湿气重了，人就会觉得很不舒服。南方的冬天比北方的冬天更难受，因为南方的湿度大，又冷又湿。湿气加热后变得湿热，就像夏天的桑拿天一样。又热又湿，让人喘不过气来。明显不如阳光明媚，气候干燥的时候。湿气遇到风就变成风湿了。驱风容易，但一旦变成风湿，往往是慢性病，一时半会儿治不好。当水分在皮下时，就形成了肥胖，这也是一个很难处理的健康问题。平时可以喝中药和德埔时曹青茶，有助于去除水分。