吃木瓜有什么好处?

以前大家都觉得木瓜丰胸正好相反。木瓜可以减肥，但不能丰胸。

我最喜欢吃木瓜，应该可以丰胸美肤。这种水果味道也不错！

木瓜的美容功能

木瓜是一种热带水果，具有特殊而浓郁的香气，可以生吃也可以熟吃，其维生素C含量高达200 mg，因此受到人们的广泛喜爱。木瓜不仅富含维生素C，还含有一些抗氧化物质，具有抗癌作用。它的气味香甜易消化，几乎每个人都能吃到。

木瓜含有强蛋白水解酶。如果要做荤菜，就用木瓜皮把肉包起来放冰箱里放一晚上，第二天就可以吃嫩肉了。光是木瓜的皮就有这么好的效果，用果肉效果更好。另外，木瓜也是美容养颜的秘方。多吃木瓜，其特有的酵素和丰富的膳食纤维可以预防便秘。木瓜汁也适合油性皮肤的人做洗面奶，有很好的抑油效果。

木瓜的颜色之所以如此鲜艳，是因为它含有丰富的橙色色素，具有维生素A的作用，可以保护皮肤，为眼睛提供必要的营养。木瓜晒干或阴干后，气味更浓，香味更浓。如果久病不能打开食欲，可以把干木瓜放在枕头上，随时可以闻到木瓜的香味，会让你胃口大开。

在中医看来，木瓜具有消除水肿、治疗脚气的作用。《本草纲目》说：木瓜治湿气脚气。因为木瓜有轻微的兴奋作用，其作用包括祛湿、舒筋、消肿、治疗脚气、湿痹、腰膝坠重、四肢关节不利等。除了功效，木瓜其实是一种适合各种身材的人吃的水果。

家庭健康：吃木瓜增加胃肠动力

目前市面上有木瓜，鲜木瓜浆让人食欲大增。木瓜不仅果肉令人垂涎，而且营养价值丰富。另外，对于肠胃功能障碍的人来说，木瓜还有助于消化。木瓜中的乳化汁含有一种叫做木瓜蛋白酶的蛋白水解酶，可以分解蛋白质，因此可以帮助我们消化肉类蛋白质。饭后吃木瓜可以帮助消化，对肠胃炎、消化不良有辅助治疗作用。在煎牛排之前，常用的“松肉粉”或“嫩精”中含有木瓜酶，可以分解肉的结缔组织和蛋白质，使肉的口感更加嫩滑可口。根据这个原理，如果用木瓜炖肉，肉会很嫩很好吃。木瓜蛋白酶除了帮助消化外，还有分解和去除皮肤表面老化角质层的作用，常用于化妆品中。木瓜还富含-胡萝卜素，这是一种天然抗氧化剂，能有效抵抗全身细胞的氧化，破坏加速人体衰老的氧自由基。所以吃木瓜往往有美肤、延缓衰老的功效。