山楂片一次可以吃多少

一般人都能吃。儿童、孕妇、老人、消化不良者特别适合食用。感芒消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙、儿童缺铁性贫血的人可以多吃山楂片。每次20 ~ 30g。中医认为山楂不宜补充，脾胃虚弱者不宜多吃。健康人吃山楂也要克制，尤其是孩子，正处于换牙期。长期食用山楂或山楂片、山楂饼，不利于牙齿生长。另外，山楂片和牡丹皮含糖量较大，孩子吃多了血糖会保持在较府平，没有饥饿感，会影响饮食。长期食用会导致营养不良和贫血。糖尿病患者不宜进食，应适当食用新鲜山楂。吃完后要及时漱口刷牙，以免损伤牙齿。

有些人不应该多吃山楂。当孕妇有早孕反应时，糖醋山楂往往是她们的最爱。其实孕妇不宜多吃山楂，因为山楂有收缩子宫平滑肌的作用，可能会诱发流产。山楂能促进胃酸分泌，不宜空腹食用。山楂中的酸性物质对牙齿有腐蚀性。吃完饭后，人们要注意漱口，及时刷牙，尤其是处于换牙期的儿童。