你不来、我不老
2018-12-10
也可以将银耳用凉水充分的泡发，不过时间比较长，不过银耳中含有的营养成分不会溶解在水分中，可以降低银耳中营养成分的流失
恰似如今
用温水泡发，时间比较快，效果还比较好
迩是ωǒ吸入肺里的煙
将银耳用温水清洗干净表面的灰尘以后，再换温水，充分浸泡1-2个小时，中间可以不断换温水，可以加快泡发时间，就可以将银耳泡发了
