月经期间喝红糖水好不好?

看你的情况，应该是宫寒。来月经的时候要避免吃凉的东西，手脚不要碰冷水。可以喝，但是现在市面上很多红糖产品都是不合格产品。也要慎重选择。买不合格的产品不仅没用，而且对身体有害。

建议：你需要正确对待经期喝红糖水的问题。我就来回答月经期间喝红糖水的问题：平时可以喝，但是每天不要喝太多，每次也不要喝太甜。红糖，又称红糖、紫糖，在日本被称为红糖，含有叶酸和微量物质。补血红糖中含有的葡萄糖和果糖为细胞提供能量。它含有一些维生素和电解质，以保持内外环境清洁。含有多种维生素和抗氧化剂，维持细胞的正常功能和新陈代谢。含有氨基酸、纤维素等物质，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。它含有一些天然酸和色素调节物质。总之，红糖对美容、血液、新陈代谢等都有好处。可以延年益寿。