山楂和陈皮一起泡水喝有什么好处可以去雀梆

山楂健胃，陈皮除湿。什么原因导致雀斑？

你好！

合起来可以健脾开胃，但是祛斑是不可能的

只是个人观点，不喜勿喷，谢谢。

这个是消化用的。如果不祛斑，那就配合中药

山楂陈皮加水浸泡的好处是：健脾和胃。两者都不是泡水就能祛斑的，但是可以淡化一些黄褐斑。

陈皮和山楂都是中药，没有配伍禁忌。陈皮为理气药，辛、苦、温，属脾肺经。具有理气和中、祛湿化痰的功能；山楂是一种消食药，味酸甘，性温，属脾胃肝经。具有消食化积、活血化瘀的功效。

祛斑方法：

1.防晒按摩

一年四季防晒。雀斑皮肤很歹，每次暴露在阳光下，即使皮肤表面没有明显的变化，也会在皮肤底部留下损伤痕迹。黑点的叠加会加重雀斑，让你的脸更黑。所以防晒产品一年四季都要在室内室外使用。

面部按摩要适度。每天一次，用手掌或手指沿着皮肤静脉有节奏地轻轻按摩，每次不超过5分钟。过度按摩可能会加速皮肤衰老，色斑更容易找到机会出现。

2.饮食疗法

以下食物富含维生素C，应经常食用：荔枝、桂圆、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橙子、萝卜藕、白菜、冬瓜、番茄、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜。

以下食物含维生素E较多，应常吃：白菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花油、鸡肝。

3、祛斑偏方

1)将新鲜胡萝卜打碎，挤成汁。服用10-30毫升，早晚各洗一次脸，然后涂抹。晾干后，洗净。另外，每天喝一杯胡萝卜汁可以美白祛斑。

2)搅拌柠檬汁，加入一些糖水饮用。柠檬含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。经常喝柠檬汁不仅可以美白皮肤，还可以沉淀黑色素，从而祛斑。

3)每天吃一片维生素C和维生素E，可以祛斑。