冬天进补吃什么好？

萝卜、白菜、冬笋、冬菇、柠檬、橙子、梨

羊肉、狗肉，大补

冬天进补人参可以大补元气，补脾益肺。冬季补血药第一味就是当归。当归对於血虚的相关症状很有帮助，此外当归对於心神不宁、心悸失眠、健忘多梦这一类的症状。