柠檬片白天能喝吗

能喝。柠檬片泡水的好处。干柠檬片和鲜柠檬片的主要区别是出汗的微量元素量。柠檬最好用温水浸泡，因为维生素C在高温下容易死亡，如果不能在保温杯中持续高温浸泡，植物中的一些有毒物质就会被浸泡出来。柠檬含有大量的维生素C，维生素C容易氧化。与新鲜柠檬片相比，维生素C的含量一定要低一些。水的味道会稍微差一点，但是差别不大。如果泡在水里，功效差别不大。也可以用干柠檬片泡水美白。干燥柠檬片只会蒸发水分和一些成分，但大部分都会保留下来。不然干用干柠檬片泡水？而干柠檬片泡水美白效果不如鲜柠檬片。干柠檬片的营养比鲜柠檬片稍差，吸收不如鲜柠檬片。柠檬含有糖、钙、磷、铁、维生素b1、b2、C等多种营养成分。此外，它还富含柠檬酸、黄酮、挥发油、橙皮苷等。柠檬酸可以预防和消除皮肤色素沉着。中医认为柠檬温、苦、无毒。具有止渴生津、解暑安胎、解郁健胃、止痛利尿、调节血管通透性的作用，适用于肿胀浮肿的MM，吸烟者应多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的两倍。柠檬热量低，收缩性强，有利于减脂，是减肥的良药。柠檬可以预防心血管动脉硬化，降低血液粘度。热柠檬汁和蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎非常有效。甘地润肺，酸味止渴，刺激食欲，解酒，美白肌肤，滋润肌肤，降低胆固醇。

柠檬是光敏性食物，不能说白天不能喝。没有科学依据。我家是中国柠檬之乡，这个我很清楚。相信我，用它喝也是可以的。最好和菊花茶一起喝，味道更不一样。