什么季节吃甜瓜

瓜果主要含有糖、蛋白质、脂肪、维生素B、C、有机酸、胡萝卜素、磷、钠等营养成分。甜瓜口感酥脆、水润、香甜可口，不同品种风味各异，非常受欢迎。除了生咀嚼外，还可以制成果汁、果酱、罐头、腌制和干燥，未成熟的水果可以作为蔬菜烹饪各种菜肴。

夏天吃瓜比较好。适用于疲劳、口渴、口鼻酸痛、中暑的人群。

瓜甜、凉、无毒；具有清热润肺、利尿的功效；

甜瓜的营养价值：

1.甜瓜含有大量碳水化合物和柠檬酸等。而且它富含水，可以清热、止渴、解闷；

2.甜瓜中的转化酶可以将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，有助于肾脏患者吸收营养；

3.瓜蒂中的葫芦素B具有保肝、减轻慢性葛伤的作用；

4.现代研究发现，甜瓜子有杀灭蛔虫和丝虫病的作用；

5.甜瓜营养丰富，能补充人体所需的能量和营养。