经期红糖水怎么煮

用一碗半水在铝锅里煮生姜和大枣，用药物蒸脸和手，吸气。炒好后先吃姜，再吃枣，再炒红糖，吃。早上七点服用。早餐不要吃牛奶或油炸食品。这种饮料可以代替早餐，可以放五个枣代替早餐。

生姜是纯阳，所以早晨阳初喝生姜、大枣、红糖水，对身体很有好处。

红糖可以补血。

大枣属土，能滋养脾胃。

开水，红糖，红枣.

先将红枣切好，放入锅中煮开，然后加入红糖，煮5-10分钟。