西兰花和油麦菜是否相克

南瓜和西兰花可以一起吃，这两种食物的营养并不冲突。但是因为南瓜含有维生素C分解酶，会降低西兰花中维生素C的含量，给人体带来很多好处。需要注意的是，这两种食物都有自己的饮食规律，最好不要乱吃，以免对健康造成不良影响

补香客

吃起来像西兰花的食物：

1.西葫芦：西兰花富含维生素c，而西葫芦含有维生素c分解酶，当一起食用时会破坏西兰花中的维生素c。

2.牛奶：西兰花和牛奶会影响钙的消化吸收。

3.与牛肝：和西兰花同时食用牛肝中的铜，会氧化西兰花中的维生素C，从而失去其营养价值。

4.同时吃猪肝：和西兰花富含膳食纤维。食用含有铜、铁等矿物质的猪肝，会降低人体对这些矿物质的吸收。