喝一个月的红枣枸杞茶身体会有什么变化

你只是喝开水吗？试试台湾的桂圆红枣黑糖茶。喝了这杯茶感觉特别好，因为以前贫血，脸也是暗黄。看了中医，说是气血不足，就买了这个茶喝了一会。现在我脸色红润。还能用。

大枣有健脾和胃、养血的作用，枸杞有补肾壮阳、润肤的作用。两者长期食用可以使皮肤更加红润有弹性，使肌肉更加强壮有力。而且可以提高身体免疫力，预防感冒和恶性疾病。