晨光??°
2020-12-02
食材极其简单常见：没人按人数配人参。每天消耗不超过10克。长期食用5克，随枣(补血)、枸杞(温肾)、灵芝(防癌补肝)随意添加。也可以适当搭配丝绒片(补肾壮阳)。炖鸡或者烧水都可以。喜欢甜食可以放点糖或者放点盐
