为什么不能空腹喝牛奶？

空腹喝牛奶会影响营养吸收，还容易导致肠胃不适。

胃酸过多的人空腹喝牛奶容易导致肠胃不适，腹痛腹泻等不良症状。

空腹喝牛奶，不利于肠胃吸收牛奶中的营养成分，非常浪费。