崇言ぢ
2020-12-25
不需要银杏，可以直接用小米做海参小米粥，营养丰富
天真无鞋
“百变海参”的海参做法：
海参小米粥：
1.海参提前泡好，清洗干净。
2.把水放进锅里。水烧开后，把洗好的小米放进去。大火烧开后，转中火煮至微粘。
3.加入海参，加入盐和姜丝，再煮15分钟，最后加入胡椒粉和葱花调味。
小米营养，做海参粥的最佳选择
