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喝茶可以减肥吗

2019-09-12 17:20:03
喝茶有减肥的作用吗

3个回答

喝茶减肥并没有科学依据,但是可以对减肥起到辅助作用,但是切记不要过量饮用和空腹饮用,减肥还是要通过科学的方法。

喝茶具有一定的减肥功效,但是并不是所有的茶都能帮助减肥,喝茶是减肥的一个辅助过程。如乌龙茶可以降低胆固醇、利尿,促进新陈代谢。苦茶有利于燃烧脂肪。决明子茶可以缓解节食便秘的症状。

经常喝茶能加速人体代谢,提高自身的新陈代谢率,本身是不减肥的,但可以控制体重

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