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丝瓜炒鸡蛋
配料:2个丝瓜,3个鸡蛋和盐
练习:
1.将丝瓜去皮,切刃;锅里烧开水,倒入丝瓜;倒入丝瓜后,再打开后即可捞出水;
想保持颜色绿色,用冷水淋浴;
2.鸡蛋散了,锅里还有油。做蛋花,捞出来用;
3.锅里放油,爆葱,倒入泡过水的丝瓜,加盐翻炒;炒30秒后,可以加入鸡蛋使用;
4.不要一起炒太久,20-30秒就够了。该做饭了。
主要成分:丝瓜150克,毛豆150克,
调料:盐2g,味精3g,辣椒1g,色拉油50g,豌豆淀粉5g
实践
1.将丝瓜去皮,切块;
2.毛豆去壳,洗净,在开水汤锅中烫熟,捞起;
3.将炒锅放在火上,将油加热到50%的油温,将丝瓜和毛豆翻炒;
4.烹饪材料,当丝瓜破碎时,勾芡并收集汁液。当果汁亮起来时,它将被盛在平底锅里。
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